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撞款菲鱼“新纹身”?这些排毒食谱抹去尴尬印记

里约奥运曾经熟悉的美国“菲”又回来了,对于这样一个“金牌收割机”当他在泳池边把衣服脱下的那一刹那,歪果仁们瞬间就懵圈了,纷纷说这是菲尔普斯在秀他的新款纹身!不过中国人笑而不语,因为这样的拔罐“印记”随随便便是人都有!说到拔罐大部分都是为了清热排毒,今天编辑教你做的这些排毒食谱能帮你抹去这些“尴尬”印记。

菲尔普斯比赛时,刚一脱下上衣变露出了红色印记,吸引来了无数媒体的眼球。

脑洞一直就开着关不上的歪果仁们纷纷猜测:

记者A:是不是抱着金牌睡觉,晚上翻身压的啊?(跟之前北京奥运会的八金相比这也太没出息了...)

记者B:明明知道今天要比赛,昨晚还玩那么晚,这很明显是友落下的印嘛!

拜托,有点脑子行不!谁家姑娘嘴长那么大个啊!!

眼尖的中国记者只是点点头,微微一笑,秒懂!这不就是拔罐嘛...

说到拔罐,虽说有非常大的清热排毒的功效,可这印记...实在是太丑了。所以编辑为你想了个好办法,用食疗的方式来排毒,呐↓↓这些食谱献给你。

鳄梨芦笋意面

芦笋当中含有丰富的维生素,特别是其中的天门东素有利于排毒,并且其中富含的维生素A能够保存最多的营养。再搭配着时下最受欢迎的油果一起吃,口感极佳。

先将意面煮熟,将热水沥干,最好是用凉水过一下,这样吃起来会比较劲道并且清爽。

将洗净的黄瓜切成丝状,放在一旁待用。

将芦笋、欧芹叶、牛油果、橄榄油以及适量的盐放入搅拌机中打碎成泥,再混合着面拌匀。

最后在顶部放上写考好的小西红柿和芝士碎即可。

肉桂燕麦

夏季如果丰盛的饭菜不能为你带来些食欲的话,那么也可以尝试着自己做一碗燕麦,填饱肚子不说,燕麦能够滑肠通便,维促进肠胃蠕动,有效排除毒素。如果在搭配些葡萄干和苹果效果更佳。

如果你不喜欢过多的口味混合其中,那么就试试这种单纯的燕麦味道吧!做法很简单,首先将燕麦、肉桂粉和淡奶油全部倒入碗中。

加入适量的牛奶,充分的将所有食材搅拌在一起。

最后再在顶部用花圈的形式挤上一些希腊酸奶,之后就开动吧!

凉拌时蔬丝

如果你不习惯吃上述的两种偏西式的美食,那么这款凉拌小菜怎么样?很多人都非常讨厌吃胡萝卜,但其实它对改善便秘很有帮助,并且其中富含β胡萝卜素可中和毒素,so~↓↓这样的吃法会不会没那么难吃了呢?

先把菠菜洗干净,胡萝卜洗净去皮切成丝,把时蔬弄好后放在一旁。再来把粉丝放入水中泡开,准备好姜醋汁。

把新鲜时蔬和粉丝放入同一个碗中,再倒入姜醋汁,搅拌均匀会吧!然后,就没有然后了,吃起来就对了。

烤地瓜条

其实说到清热排毒这可不是一下子吃些什么就可以立刻一身轻松的,这是个循序渐进的过程,经常吃一些排毒的东西就比较有效,例如说地瓜,其中所含的纤维质松软便于肠道消化,可以说是排毒利器,当然口味偏甜也是很多女人的挚爱啊!

说到吃地瓜,最好的烹饪方法就是烤着吃,充分发挥出地瓜的香味。喏,烤地瓜第一步就是先把地瓜去皮切成小条,放如烤箱中烤制大约20分钟。

取出后,再在地瓜条上面撒上一些糖和香菜碎提味。

吃的时候呢,编辑个人推荐蘸蛋黄酱,甜咸口味冲撞在一起格外诱人,吃完一根想两根...的节奏。

呐呐呐↑↑↑这些排毒食谱你收藏了嘛?真的就靠吃也能吃出健康好身体哟!

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